نویسنده: حمید اسلامی

بسیاری از افراد درگیر مشکل غلظت خون هستند، اما راه‌حل‌هایی ساده و مؤثر در دل طبیعت و سنت‌ های کهن وجود دارد. در این مقاله از مجله بانوی امروز به این پرسش پاسخ خواهیم داد…

با افزایش سن، تغییراتی در پوست، فرم چهره و ساختار صورت ایجاد می‌شود که نیازمند دقت بیشتر در استفاده از لوازم آرایشی و روش‌های آرایش صورت است. نکات آرایشی برای خانم‌های بالای ۵۰ سال نه…

مژه‌های پرپشت و بلند همیشه یکی از معیار های زیبایی چشمان به‌ شمار می‌روند. اما اگر مژه‌ های کوتاه و کم‌ پشتی دارید، نگران نباشید؛ ریمل مناسب می‌تواند تفاوت چشمگیری در ظاهر چشمانتان ایجاد کند.…

در دنیای زیبایی و آرایش ، برخی محصولات نقشی کلیدی در داشتن ظاهری بی‌ نقص و پوست صاف ایفا می‌کنند. یکی از مهم‌ترین این محصولات، کانسیلر یا پوشاننده است. اگر تا به حال درگیر تیرگی…

پودینگ موز یکی از دسر های خوشمزه، ساده و محبوب است که طعمی لطیف و شیرین دارد و در مهمانی‌ ها یا حتی وعده‌ های روزمره بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر به دنبال یک…

در دنیای پرهیاهوی امروز که مردم بیش از هر زمان دیگری به تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی طبیعی روی آورده‌اند، شناخت گیاهان دارویی و دانه‌ های پرخاصیت اهمیت زیادی پیدا کرده است. یکی…

اگر به دنبال راهی موثر برای لاغری و کاهش وزن هستید، حتما شنیده‌ اید که تغذیه ناشتا برای لاغری اهمیت زیادی دارد. ناشتا برای لاغری چی بخوریم سوالی است که بسیاری از افراد در جستجوی…

پاستا آلفردو یکی از محبوب‌ ترین و خوش‌ طعم‌ ترین غذا های خارجی است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این غذای خوشمزه با سس کرمی و نرم خود، ترکیبی دلپذیر از طعم‌ ها…

خواب خوب شبانه یکی از مهم‌ ترین عوامل حفظ سلامت جسم و روان است. اما بسیاری از افراد، به دلایل مختلفی مثل استرس، تغذیه نامناسب یا عادت‌ های نادرست، با بی‌ خوابی یا خواب کم‌…

صبحانه یکی از مهم‌ ترین وعده‌ های غذایی در رژیم لاغری و تغذیه سالم به شمار می‌رود. انتخاب صبحانه لاغرکننده و در عین حال سیر کننده می‌ تواند نقش بسیار موثری در کنترل وزن ،…