بانوی امروز

بسیاری از افراد درگیر مشکل غلظت خون هستند، اما راه‌حل‌هایی ساده و مؤثر در دل طبیعت و سنت‌ های کهن وجود دارد. در این مقاله از مجله بانوی امروز به این پرسش…

با افزایش سن، تغییراتی در پوست، فرم چهره و ساختار صورت ایجاد می‌شود که نیازمند دقت بیشتر در استفاده از لوازم آرایشی و روش‌های آرایش صورت است. نکات آرایشی برای خانم‌های بالای…

مژه‌های پرپشت و بلند همیشه یکی از معیار های زیبایی چشمان به‌ شمار می‌روند. اما اگر مژه‌ های کوتاه و کم‌ پشتی دارید، نگران نباشید؛ ریمل مناسب می‌تواند تفاوت چشمگیری در ظاهر…

در دنیای زیبایی و آرایش ، برخی محصولات نقشی کلیدی در داشتن ظاهری بی‌ نقص و پوست صاف ایفا می‌کنند. یکی از مهم‌ترین این محصولات، کانسیلر یا پوشاننده است. اگر تا به…

پودینگ موز یکی از دسر های خوشمزه، ساده و محبوب است که طعمی لطیف و شیرین دارد و در مهمانی‌ ها یا حتی وعده‌ های روزمره بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر…

در دنیای پرهیاهوی امروز که مردم بیش از هر زمان دیگری به تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی طبیعی روی آورده‌اند، شناخت گیاهان دارویی و دانه‌ های پرخاصیت اهمیت زیادی پیدا…

اگر به دنبال راهی موثر برای لاغری و کاهش وزن هستید، حتما شنیده‌ اید که تغذیه ناشتا برای لاغری اهمیت زیادی دارد. ناشتا برای لاغری چی بخوریم سوالی است که بسیاری از…

پاستا آلفردو یکی از محبوب‌ ترین و خوش‌ طعم‌ ترین غذا های خارجی است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این غذای خوشمزه با سس کرمی و نرم خود، ترکیبی دلپذیر…

خواب خوب شبانه یکی از مهم‌ ترین عوامل حفظ سلامت جسم و روان است. اما بسیاری از افراد، به دلایل مختلفی مثل استرس، تغذیه نامناسب یا عادت‌ های نادرست، با بی‌ خوابی…

صبحانه یکی از مهم‌ ترین وعده‌ های غذایی در رژیم لاغری و تغذیه سالم به شمار می‌رود. انتخاب صبحانه لاغرکننده و در عین حال سیر کننده می‌ تواند نقش بسیار موثری در…