توسط : ریزش مو یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد، چه زن و چه مرد، در سنین مختلف با آن مواجه می شوند. در حالی که دارو های شیمیایی مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد، بسیاری از افراد به دنبال درمان ریزش مو با طب سنتی و روش های طبیعی هستند تا بدون عوارض جانبی، سلامت و زیبایی مو های خود را بازیابند.
طب سنتی برای ریزش مو رویکردی ریشه دار و علمی دارد که به جای تمرکز بر علائم ظاهری، به دنبال رفع علل اصلی ریزش مو از طریق اصلاح مزاج، پاک سازی بدن، تغذیه مناسب و استفاده از گیاهان دارویی مؤثر است. درمان هایی مانند استفاده از روغن های گیاهی (مثل روغن سیاه‌دانه، نارگیل، کرچک و زیتون)، ماسک های طبیعی (زرده تخم‌مرغ و روغن زیتون)، حجامت و تنظیم مزاج از جمله نسخه های رایج و مؤثر در طب سنتی هستند که امروزه نیز مورد توجه زیادی قرار گرفته‌اند.
اگر به دنبال بهترین داروی گیاهی برای ریزش مو شدید هستید یا می‌خواهید بدانید چگونه با طب سنتی ریزش مو را درمان کنیم، این مقاله از مجله بانوی امروز به شما کمک خواهد کرد تا با مهم ترین علل ریزش مو از نگاه طب سنتی آشنا شوید، و با استفاده از درمان های گیاهی، گامی مؤثر در تقویت رشد مو و جلوگیری از طاسی بردارید. همچنین به تأثیر رژیم غذایی، مزاج فردی و نسخه های خانگی کاربردی خواهیم پرداخت تا راه‌حل هایی کامل و علمی را به شما معرفی کنیم.
با ما همراه باشید تا یک بار برای همیشه، با استفاده از دانش کهن ایرانی، ریزش مو را متوقف کرده و سلامت و شادابی موهایتان را بازگردانید.
علل ریزش مو در طب سنتی
در طب سنتی، ریزش مو تنها یک مشکل سطحی و ظاهری محسوب نمی‌شود، بلکه نشانه ای از وجود اختلال در مزاج و عملکرد اندام های داخلی بدن است. در این دیدگاه، مو ها آینه‌ای از سلامت کلی بدن هستند و زمانی که سوءمزاج یا ضعف در برخی اعضا به وجود آید، این وضعیت می‌تواند به ریزش موی شدید یا نازک شدن تارهای مو منجر شود. در ادامه، مهم ترین علل ریزش مو از منظر طب سنتی را بررسی می‌کنیم:
۱. سوءمزاج در کبد و معده
در طب سنتی، کبد به عنوان یک عضو اصلی در تولید و پالایش خون شناخته میشود و نقش مهمی در تغذیه مو ها ایفا می‌کند. معده نیز نخستین مرحله در فرآیند گوارش و جذب مواد مغذی است. اگر مزاج این دو عضو دچار اختلال شود، مواد غذایی به‌خوبی هضم و جذب نمی شوند و خون با کیفیت کافی به پوست و فولیکول های مو نمی رسد. این اختلال ممکن است به‌صورت خشکی پوست سر، ضعیف شدن ریشه مو ها و در نهایت، ریزش مو ظاهر شود. معمولاً در افرادی که از نفخ، سوءهاضمه، تلخی دهان یا بی اشتهایی رنج می‌برند، ریزش مو یکی از نشانه های ثانویه است که باید جدی گرفته شود.
۲. غلبه سردی و خشکی بر بدن
یکی از مزاج های نامتعادل که ارتباط نزدیکی با ریزش مو دارد، سردی و خشکی است. در این حالت، جریان خون در ناحیه پوست و سر کند میشود، حرارت لازم برای رشد طبیعی مو ها تأمین نمی‌گردد و بافت های بدن به‌ویژه پیاز مو، تضعیف می‌شوند. این افراد معمولاً پوست سرد، رنگ پریده و موهایی نازک و شکننده دارند. سردی مزاج همچنین باعث کاهش تغذیه مو شده و در صورت تداوم، به طاسی منجر میشود. افرادی که خواب زیاد، بی حالی، کاهش میل جنسی و عدم تحمل سرما را تجربه می‌کنند، معمولاً با این نوع مزاج درگیر هستند.
۳. ضعف عمومی بدن و کم‌خونی
ریزش مو می‌تواند نشانه‌ای از ضعف عمومی بدن و کاهش انرژی حیاتی باشد. زمانی که بدن دچار کم خونی یا کاهش ذخایر تغذیه ای شود، اولویت تأمین منابع حیاتی برای اندام های حیاتی مانند قلب و مغز است و مو ها، به‌عنوان یک عضو غیر حیاتی، تغذیه کافی دریافت نمی‌کنند. در نتیجه، موها شروع به ریزش کرده و دیگر به خوبی رشد نمی کنند. این حالت معمولاً در افرادی دیده میشود که رژیم غذایی نامناسب دارند، یا پس از بیماری، زایمان یا استرس شدید، بدنشان ضعیف شده است. درمان این نوع ریزش، با تقویت عمومی بدن و اصلاح رژیم غذایی آغاز میشود.
۴. استرس، غم و اضطراب
از نگاه طب سنتی، سلامت روان تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم دارد. احساساتی مانند غم، اضطراب، ترس و خشم می توانند مزاج را از حالت تعادل خارج کرده و به اندام هایی مانند قلب، مغز و کبد آسیب برسانند. این آسیب ها می‌توانند منجر به کاهش خون رسانی به پوست و مو و در نهایت ریزش مو شوند. در بسیاری از موارد، ریزش مو در افرادی رخ می‌دهد که به تازگی دچار یک شوک روحی، غم بزرگ، اضطراب طولانی مدت یا فشار روانی شدید شده اند. در طب سنتی، برای این موارد درمان های آرام بخش طبیعی، تغذیه مناسب و مشاوره های مزاجی تجویز میشود.
۵. اختلال در دفع مواد زائد از بدن
یکی از اصول اساسی در طب سنتی، اهمیت دفع کامل مواد زائد مانند صفرا، سودا، بلغم و خلط های غیر طبیعی از بدن است. اگر بدن در دفع این مواد ناتوان شود، این اخلاط در بافت‌ها تجمع می‌یابند و می‌توانند منافذ پوست سر را مسدود کنند. این انسداد، رشد موها را مختل کرده و موجب ریزش میشود. همچنین، تجمع مواد زائد ممکن است منجر به التهاب، خارش و بوی نامطبوع پوست سر شود. درمان این نوع ریزش معمولاً با پاکسازی بدن از طریق روش هایی مانند حجامت، فصد، مصرف گیاهان پاک‌کننده و اصلاح تغذیه آغاز میشود.
گیاهان دارویی مؤثر در درمان ریزش مو
درمان ریزش مو با استفاده از گیاهان دارویی یکی از روش های مؤثر، بی‌ضرر و مقرون به صرفه در طب سنتی است. برخلاف محصولات شیمیایی که معمولاً فقط به نتیجه ظاهری می‌پردازند، گیاهان دارویی با تأثیر بر مزاج و تعادل بدن، ریشه مشکل را هدف قرار می دهند. در این بخش با چند گیاه مهم و تأثیرگذار در تقویت رشد مو و کاهش ریزش آشنا می‌شویم:
۱. رزماری (اکلیل کوهی)
رزماری با خاصیت افزایش گردش خون در پوست سر، به تغذیه بهتر فولیکول های مو کمک می‌کند. این گیاه همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می‌کند. روغن رزماری یکی از معروف ترین درمان های گیاهی برای تحریک رشد مو است.
روش مصرف:
چند قطره روغن رزماری را با روغن حامل (مثل روغن نارگیل یا زیتون) ترکیب کرده و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید. هفته‌ای ۲ تا ۳ بار تکرار شود.
۲. مورد (Myrtus communis)
در طب سنتی، برگ گیاه مورد به دلیل طبیعت معتدل و خاصیت قابض خود برای تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش آن بسیار توصیه شده است. مورد هم زمان باعث پاکسازی پوست سر و تقویت موها میشود.
روش مصرف:
برگ مورد خشک را پودر کرده و با آب ترکیب کنید تا خمیر یکنواختی شود. این خمیر را ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
۳. آمله (هلیله سیاه یا آمله هندی)
آمله یکی از گیاهان فوق العاده برای تقویت پیاز مو، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و توقف ریزش آن است. این گیاه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان ها است.
روش مصرف:
پودر آمله را با روغن نارگیل بجوشانید تا ترکیب غلیظی حاصل شود، سپس آن را صاف کرده و هفته‌ای دو بار به پوست سر بزنید.
۴. سدر
سدر دارای خاصیت قابض است و به استحکام ساقه و ریشه مو کمک می‌کند. این گیاه همچنین خارش و التهاب پوست سر را کاهش می‌دهد و به بهبود سلامت کلی پوست سر کمک می‌کند.
روش مصرف:
پودر سدر را با آب ولرم ترکیب کرده و به صورت ماسک خمیری روی سر قرار دهید. پس از ۲۰ دقیقه بشویید. بهتر است هفته‌ای یک‌بار استفاده شود.
۵. حنا
حنا یکی از قدیمی ترین درمان های طبیعی برای حفظ سلامت موهاست. حنا با تنظیم چربی پوست سر، تقویت ساقه مو و ضد عفونی کنندگی ملایم، از ریزش مو پیشگیری می‌کند.
روش مصرف:
پودر حنا را با آب گرم و کمی سرکه سیب مخلوط کرده و به مدت یک ساعت روی موها بگذارید، سپس با آب بشویید. برای رنگ‌دهی کمتر می‌توانید آن را مدت کمتری روی مو نگه دارید.
۶. آلوئه‌ورا
ژل آلوئه ورا با خاصیت مرطوب کنندگی، ضد التهابی و تغذیه رسانی به پوست سر، یکی از گیاهان مهم در طب سنتی مدرن برای کنترل ریزش مو به شمار می‌رود. این گیاه به تعادل pH پوست سر و بازسازی سلولی کمک می‌کند.
روش مصرف:
ژل تازه آلوئه‌ورا را مستقیماً روی پوست سر ماساژ دهید و پس از ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. ۲ تا ۳ بار در هفته مناسب است.
۷. گزنه
گزنه گیاهی گرم و خشک است و به تحریک رشد مو، پاکسازی پوست سر از چربی و تقویت فولیکول‌ها کمک می‌کند. همچنین می‌تواند از طاسی زودرس جلوگیری کند.
روش مصرف:
جوشانده برگ گزنه را صاف کرده و پس از سرد شدن، با پنبه یا اسپری روی پوست سر استفاده کنید. بدون نیاز به شست‌وشو تا خشک شدن روی سر باقی بماند.
