توسط : تپش قلب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این حالت ممکن است به‌دلیل اضطراب، استرس، تغذیه نامناسب یا اختلالات جسمی ایجاد شود. در حالی که بسیاری از افراد به سراغ دارو های شیمیایی می‌روند، طب سنتی برای تپش قلب راهکار های طبیعی و موثری ارائه می‌دهد که می‌تواند بدون عوارض جانبی، به کاهش و کنترل این مشکل کمک کند.
در این مقاله از مجله بانوی امروز قصد داریم بررسی کنیم در طب سنتی برای تپش قلب چی خوبه و چه گیاهان دارویی برای تپش قلب مفید هستند. از جمله روش های محبوب در طب سنتی می‌توان به استفاده از دمنوش های آرام‌بخش مانند سنبل الطیب، گل‌گاوزبان و بادرنجبویه اشاره کرد که برای کاهش اضطراب و تنظیم ضربان قلب مؤثرند. همچنین خواهیم دید که چگونه توصیه های طب سنتی برای کاهش تپش قلب ناشی از استرس، از طریق اصلاح مزاج، تغذیه مناسب و سبک زندگی آرام تر، می‌تواند به سلامت قلب کمک کند.
اگر شما هم به دنبال پاسخ این پرسش هستید که چه داروی گیاهی برای تپش قلب خوبه؟ یا می‌خواهید بدانید کدام دمنوش های گیاهی برای تپش قلب مفیدند، با ما همراه باشید تا با بهترین و موثرترین روش های درمان تپش قلب با طب سنتی آشنا شوید.
تپش قلب چیست وچه علائمی دارد
تپش قلب به حالتی گفته میشود که فرد احساس می‌کند ضربان قلبش تندتر، نامنظم یا قوی تر از حد معمول می‌زند. این وضعیت ممکن است چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد و در بعضی موارد با احساس اضطراب، تنگی نفس یا حتی سرگیجه همراه باشد.
برخلاف تصور عموم، تپش قلب همیشه نشانه بیماری قلبی نیست. در واقع، این حالت می‌تواند به دلایل مختلفی مانند استرس، اضطراب، کم خونی، مصرف کافئین یا حتی تغییرات هورمونی ایجاد شود. با این حال، اگر این مشکل به‌صورت مکرر یا شدید بروز کند، نیاز به بررسی تخصصی دارد.
در طب سنتی، تپش قلب به عنوان نشانه ای از اختلال در تعادل مزاج قلب یا سایر اعضای مرتبط شناخته می شود. به همین دلیل، تشخیص ریشه آن از منظر طب سنتی با بررسی مزاج فرد، سبک زندگی و وضعیت عمومی بدن انجام میشود.
از مهم‌ترین علائم شایع تپش قلب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
احساس کوبش یا لرزش در قفسه سینه
-
تند شدن یا پرش ناگهانی ضربان قلب
-
احساس ضعف یا بی‌حالی بعد از حمله تپش
-
احساس اضطراب و بی‌قراری همراه با تپش قلب
-
تنگی نفس یا سرگیجه خفیف
در بسیاری از موارد، افراد دچار تپش قلب به‌دنبال راه هایی طبیعی برای آرام سازی بدن خود هستند. به همین دلیل، جست و جو هایی مانند درمان تپش قلب با طب سنتی یا چه دمنوشی برای تپش قلب خوبه بسیار پرطرفدار شده اند. در ادامه مقاله، به معرفی بهترین گیاهان دارویی برای درمان تپش قلب در طب سنتی خواهیم پرداخت.
دلایل بروز تپش قلب از دیدگاه طب سنتی
در طب نوین، تپش قلب ممکن است به دلیل بیماری های قلبی، اختلالات تیروئید، کم خونی یا اضطراب رخ دهد. اما در طب سنتی ایران، نگاه عمیق تری به ریشه های مزاجی و سبک زندگی فرد وجود دارد. در این نگاه، تپش قلب تنها یک علامت سطحی نیست، بلکه نشانه‌ای از برهم خوردن تعادل بدن، به‌ویژه مزاج قلب و ارگان های مرتبط تلقی میشود.
نقش مزاج در بروز تپش قلب
یکی از مهم ترین عوامل بروز تپش قلب در طب سنتی، تغییر یا سوء‌مزاج قلب است. قلب در حالت طبیعی دارای مزاج گرم و تر است، و هر گونه غلبه مزاجی مانند گرمی زیاد، خشکی، یا سردی مزاج بیش از حد می‌تواند باعث اختلال در ریتم ضربان قلب و ایجاد تپش شود.
برخی از دلایل رایج مزاجی که در بروز تپش قلب نقش دارند:
-
غلبه گرمی و خشکی: به‌دلیل مصرف غذاهای گرم مزاج مانند فلفل، زنجبیل و گوشت قرمز.
-
غلبه سردی و رطوبت: به‌دلیل بی تحرکی، مصرف زیاد لبنیات، دوغ، خیار و ترشی‌ها.
-
ضعف مزاج قلب: ناشی از استرس مزمن، کم‌خونی یا بی‌خوابی‌های مداوم.
🔶 استرس، اضطراب و تأثیر آن بر قلب
یکی از دلایل پررنگ در بروز تپش قلب از دیدگاه طب سنتی، اضطراب و استرس بیش از حد است. در این شرایط، انرژی قلب دچار بی نظمی شده و باعث ایجاد تپش‌های نامنظم یا پرش ناگهانی ضربان قلب میشود. در واقع، استرس یکی از عوامل اصلی در ایجاد تپش قلب عصبی است که در طب سنتی با استفاده از گیاهان آرام‌بخش و اصلاح سبک زندگی کنترل میشود.
🔶 تغذیه نامناسب و سبک زندگی
در بسیاری از افراد، علت تپش قلب ناگهانی و مداوم، به تغذیه ناسالم و سبک زندگی نادرست برمی‌گردد. از دیدگاه حکمای طب سنتی:
-
خوردن غذاهای دیر هضم، پرچرب و سنگین به‌ویژه در وعده شام باعث افزایش بار قلب میشود.
-
کم‌خوابی، پرخوابی، کم‌تحرکی یا فعالیت شدید ناگهانی نیز از عوامل تحریک‌کننده تپش قلب هستند.
-
استفاده بیش از حد از کافئین، قهوه، نوشابه‌های انرژی‌زا یا مواد محرک نیز به شدت در بروز این مشکل نقش دارد.
بهترین دمنوش ها برای تپش قلب در طب سنتی
در طب سنتی، استفاده از دمنوش های گیاهی یکی از مؤثرترین و کم‌عارضه‌ترین روش‌ها برای آرام کردن ضربان قلب و درمان تپش قلب عصبی و مزاجی محسوب میشود. این دمنوش‌ها نه تنها به تنظیم عملکرد قلب کمک می‌کنند، بلکه با تأثیر بر سیستم عصبی، باعث کاهش اضطراب، استرس و بی‌خوابی نیز می‌شوند.
در ادامه با بهترین دمنوش ها برای تپش قلب در طب سنتی آشنا می‌شویم:
۱. دمنوش گل‌گاو زبان و سنبل الطیب
یکی از معروف ترین و پرکاربردترین ترکیبات در طب سنتی برای تپش قلب است.
گل‌گاوزبان با خاصیت آرام بخش و نشاط‌آور، و سنبل‌الطیب با تأثیر مستقیم بر آرام سازی اعصاب مرکزی، به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کنند.
۲. دمنوش بادرنجبویه
بادرنجبویه گیاهی با طبع معتدل و خاصیت ضد اضطراب است که در کاهش تپش قلب عصبی بسیار مؤثر است. این گیاه در طب سنتی برای کسانی توصیه می شود که تپش قلب آن ها با استرس یا هیجانات روحی مرتبط است.
۳. دمنوش اسطوخودوس
اسطوخودوس علاوه بر خاصیت آرام بخشی، ضدتشنج و ضدافسردگی نیز هست. مصرف دمنوش این گیاه باعث تنظیم ریتم قلب و کاهش بی قراری و بی‌خوابی های مرتبط با تپش قلب میشود.
۴. دمنوش زعفران
زعفران گیاهی گرم و نشاط آور است که در تنظیم مزاج و تقویت قلب نقش دارد. مصرف دمنوش زعفران با مقدار کم می‌تواند در کاهش احساس سنگینی و کوبش قلب مؤثر باشد، به‌ویژه در افرادی با مزاج سرد.
۵. دمنوش تیول (زیرفون)
زیرفون یا تیول یکی دیگر از گیاهان آرام بخش ملایم در طب سنتی است که می‌تواند برای آرام سازی قلب و اعصاب به‌ویژه در کودکان و سالمندان مفید باشد.
این دمنوش‌ها باید تحت نظر متخصص طب سنتی و با توجه به مزاج شخصی مصرف شوند. گاهی ترکیب این گیاهان در قالب نسخه‌های ترکیبی طب سنتی نتیجه بهتری خواهد داشت.
